Préparation
Versez 3 tasses de flocons d’avoine dans un blender ou un robot culinaire et mixez brièvement. Cela donnera à votre porridge une texture extra crémeuse.
Placez les 7 tasses de flocons d’avoine restantes dans un grand bol avec la cannelle, la cassonade, le sucre blanc et le sel.
Ajoutez les flocons d’avoine mixés et mélangez soigneusement jusqu’à ce que le tout soit bien homogène.
Répartissez ensuite le mélange dans de petits sachets refermables, environ une demi-tasse à la fois. Les sachets pour le goûter ou le petit-déjeuner sont particulièrement pratiques.
Pour préparer une portion :
Savourez une dose de :
Versez le contenu d’un sachet dans un bol allant au micro-ondes.
Ajouter 3/4 de tasse d’eau.
Chauffer au micro-ondes pendant environ 1 minute ou jusqu’à ce que ce soit chaud.
Bien mélanger.
Savourez votre gruau avec du sucre brun naturel et de la cannelle, ou garnissez-le de vos ingrédients préférés, comme des fruits frais, des noix ou un filet de miel.
Conseil
Préparez-en plusieurs portions à la fois. Ainsi, vous aurez toujours un petit-déjeuner rapide, économique et copieux à portée de main.
