Savez-vous ce qui est étrange ?
Rassurez-vous : vous ne perdez pas la raison et aucun pouvoir surnaturel n’est en jeu (même si certaines légendes urbaines prétendent le contraire !). La paralysie du sommeil s’explique par des mécanismes physiologiques tout à fait normaux. Pendant le sommeil paradoxal – la phase où nous rêvons – le cerveau bloque temporairement certains muscles pour nous empêcher de reproduire nos rêves. Lors d’un épisode de paralysie, l’esprit s’éveille tandis que le corps reste sous l’influence de cette inhibition. Résultat : vous êtes éveillé… dans un corps endormi.
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