Pourquoi cette recette est si populaire ?
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Ultra simple : seulement 2 ingrédients principaux.
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Sans sucre ajouté : les bananes apportent toute la douceur.
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Sans farine ni gluten : idéale pour ceux qui veulent limiter le blé.
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Rapide à préparer : parfaite pour les matins pressés.
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Sain et nourrissant : riche en fibres, potassium et protéines.
Ingrédients
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2 bananes bien mûres
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2 œufs
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Optionnel : une pincée de cannelle, de vanille, ou quelques pépites de chocolat pour varier le goût
Préparation étape par étape
1. Écraser les bananes
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Épluchez les bananes et écrasez-les dans un bol jusqu’à obtenir une purée lisse.
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