Mictions fréquentes
La principale cause des réveils nocturnes est le besoin d’uriner. Boire beaucoup de liquides, surtout si vous consommez de l’alcool, peut augmenter la fréquence des mictions nocturnes.
Pour limiter ce problème, il est conseillé de boire avant de se coucher. Cependant, si vous continuez à boire malgré tout, cela peut entraîner des effets secondaires tels qu’une vessie hyperactive ou une hypertrophie de la prostate. Il est donc important d’en tenir compte.
