Les 8 meilleurs aliments dans la lutte contre le cancer : il est temps de les intégrer à votre alimentation.
Lees meer: De beste voedingsmiddelen om in je dieet op te nemen om je risico op huidkanker te verlagen
4. Knoflook Bron: Shutterstock
Knoflook omvat uien, sjalotten, prei en knoflook. Hoewel onderzoek naar de effecten van deze groenten op kanker tot nu toe observationeel is geweest, hebben wetenschappers wereldwijd consequent een verband aangetoond tussen de consumptie van knoflook en uien en de preventie van colorectale kankers, waaronder darmkanker [13]. Een onderzoek uit 2019 onder meer dan 1600 Chinese mannen en vrouwen wees uit dat degenen die meer knoflook en uien consumeerden een 79% lager risico op darmkanker hadden [14].
5. Wakame
Close-up van eetstokjes met Japanse zeewiersalade in een kom op tafel.
Sommige dier- en laboratoriumstudies suggereren dat de consumptie van wakame, een eetbaar zeewier, de groei van borst-, darm- en nierkankercellen kan remmen [15, 16]. Omdat deze resultaten nog niet bij mensen zijn bevestigd, is verder onderzoek nodig om de precieze rol van wakame bij kankerpreventie te verduidelijken. Wakame is ook een uitstekende bron van jodium, een essentieel sporenelement. Studies hebben aangetoond dat zowel een jodiumtekort als een jodiumoverschot het risico op schildklierkanker kan beïnvloeden [22]. Daarom is het belangrijk om voldoende jodium binnen te krijgen. Wakame bevat gemiddeld ongeveer 42 µg [23] jodium per portie, wat ongeveer 28% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is [24].
6. Voedingsmiddelen rijk aan lycopeen
DERNIÈRES NOUVELLES Une importante tempête se forme… Lire la suite
Après le divorce, mon ex-belle-mère a amené toute la famille pour se moquer de ma pauvreté pendant la Semaine sainte, mais lorsqu’ils ont franchi le seuil de ma maison, ils ont compris trop tard : « Aujourd’hui, c’est jour de ramassage des ordures, partez », et leur empire s’est effondré devant eux cette nuit-là même.
Technologie des jeux vidéo et de divertissement à domicile. J’ai gagné 48 millions à la loterie et ma famille a exigé que j’en donne la moitié à ma sœur enceinte. Quand j’ai refusé, ma mère a crié : « Si elle n’a pas d’avenir, toi non plus ! » et ils ont brûlé un prétendu chèque devant moi.
Mon tyran du lycée a demandé un prêt de 50 000 $ à la banque où je suis client – je l’ai fait des années après qu’il m’ait humilié et rendu blême.
Le milliardaire a fait semblant de dormir pour tester sa nouvelle gouvernante… mais ce qu’elle a fait l’a laissé complètement sans voix.
