Il peut s’agir d’une interruption temporaire du sommeil, d’une interruption d’urgence ou d’un réveil nocturne. En cas de suspicion d’apnée du sommeil, une consultation médicale est nécessaire. Le traitement peut être lié à la qualité du sommeil.
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Insomnie
L’insomnie peut rendre l’endormissement et le maintien du sommeil difficiles. Ce problème entraîne souvent de l’irritabilité et des difficultés à fonctionner correctement pendant la journée.
Il est important d’instaurer une routine du coucher apaisante qui favorise l’activité physique et un environnement propice au repos. Si l’insomnie persiste, une aide professionnelle peut s’avérer nécessaire.
